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Empfehlenswert für Schwangere/Stillende! Zutaten für 2 Portionen: 100 g Vollkorngetreideflocken 300 g fettarmes Jogurt (1 %) 250 g frische Himbeeren 20 g gehackte Walnüsse 1 EL Rosinen etwas Zitronensaft
Probieren Sie dieses Rezept auch mit anderen Beeren!
Dieses Rezept stammt aus der Broschüre Richtige Ernährung von Anfang an vom Gesundheitsministerium und der Österreichischen Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit (AGES).
Hier erfahren Sie alles zum Thema „Ernährung von Kindern“ und erhalten zahlreiche Rezeptideen für 1- bis 3-Jährige.
Hier geht es zum Saisonkalender für Obst & Gemüse!
Erfahren Sie alles zu Botanik, Inhaltsstoffen, Geruch und Geschmack sowie Verwendung von Kräutern & Gewürzen.
Die verwendete Literatur finden Sie im Quellenverzeichnis.
Quelle: www.gesundheit.gv.at: „Be.fit“-Müsli mit Himbeeren - Gesunde Rezepte
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